Europe

PERSONAL TRAİNİNG

15/01/2020 tarihinde Bursa da olacağım. Uzun bir aradan sonra Bursa Savunma Sanatları Spor Kulübünde özel ders programına başlayacağım. Zayıflamak, zinde kalmak, sağlıklı olmak, kendine bakmak ve kendini koruma eğitimi almak isteyenler 0224 999 9403 telefondan ve şahsımdan bilgi alabilirler. Eğitim almanız için sağlıklı ve istekli olmanız yeterlidir.

Eğitim branşları Muay Thai, Kick Boxing, Muay Streching Fitness, Tai Chi Joging. Nefes egzersizleri. Antrenman ve ders sonrası Akupresör uygulaması.

Aydın ÖZTÜRK (Kıdemli Antrenör Profesyonel Eğitmen)

(I will be in Bursa on 15/01/2020. I’m going to start a private lesson program at Bursa Defense Arts Sports Club. 0224 999 9403 and they can get information from me. You need to be healthy and willing to receive training.

  Training branches Muay Thai, Kick Boxing, Muay Streching Fitness, Tai Chi Joging. Breathing exercises. Acupressor application after training and course.)

Aydın ÖZTÜRK ( Professional Trainer Coach)
 

 

Avrupa Macerası Başlıyor

Kendi aracıyla Avrupa turuna çıksn Emir Durak’a Hollanda/Amsterdam’a kadar eşlik edeceğim ve oradan geri döneceğim.Bursa dan çıkış saatimiz gece 01:30 19/07/18
İstikamet. Sofya-Budapeşte-Prag-Amsterdam

Yunanistan üzerinden Bulgaristan Sofya ya 09:00 geldik 11:00 Hiltona Sofya yerleştik


Bu gün Sırbistan üzerinden Macaristan Budapeşte ye 21/07/18 saat 23:00 geldik ve şehrin güzel hotellerinden Rodisson Blue ye girdik. Yolda Sırbistanda dikkatimizi çeken durum devamlı çalışma ve geleneklerine bağlılık durumu. Tüm şehirlerdeki yapılanmalar aynı düzenli ve çok yüksek binalar yok ve evlerin hepsinin çatılı olması çok güzel.

2. Durağımız Budapeste/Hungary
Burada gece konaklayacağız. Gece şehirde yaya olarak turladık. Sabaha kadar cıvıl cıvıl insanlar eğleniyor. Neşe dolu bir ortam. Mimari ve tarihi yapısıyla güzel bir şehir.

3. Durağımız Prag/Çek
Kültür ve tarih kokan harika bir şehir. Anlatıldığı kadar varmış. Prag’a hayran kaldım ve doyamadım.

 Yukarı Çık